في الوسواس القهري، تقتحم الذهن أفكار أو صور غير مرغوبة، وتتبعها أفعال أو طقوس ذهنية لتخفيف الضيق مؤقتًا. هذا يختلف عن مجرد تفضيل الترتيب؛ المهم مقدار المعاناة وتعطل الحياة. NHS
فحص القفل المتكرر مثال، وليس اختبارًا تشخيصيًا. الفكرة الدخيلة لا تعني اختيارها أو الرغبة فيها. عند طلب المساعدة، صف ما يتكرر وما تفعله لتخفيف القلق وكيف يؤثر ذلك على يومك. NHS
العلاج المعرفي السلوكي يساعد على مواجهة الوساوس دون الاستجابة القهرية، وقد تُستخدم أدوية بوصفة. طلب الدعم ليس اعترافًا بضعف الشخصية؛ التشخيص وخطة العلاج من اختصاص مهني مؤهل. NHS